青汁効果で健康生活をはじめよう

色々な青汁の種類

青汁には実に様々な種類があります。実は青汁という飲み物は様々な野菜をすりつぶして作ったものであることを知っていましたか?

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青汁で鉄分は取れる?

青汁で鉄分を摂ることはできます。青汁の原料となっているケールや大麦若葉には鉄分が多く含まれているので、鉄分補給にもおすすめです。

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便秘もスッキリ!

青汁は健康的な毎日を送るために重要なツールになりえます。青汁の効果の一つとして便秘解消というものがあります。これは食物繊維を多く含んでいるためです。

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冷凍の青汁って存在する?

冷凍タイプの青汁は、新鮮な絞りたての液体青汁を急速に冷凍させたものです。青汁の原料のエキスを濃縮した濃縮冷凍タイプの青汁もあります。

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